jestem trenerem

[...] trzeci na to, że nie ma znaczenia, byle z przodu Podobnie ze stylami walki. Wbij sobie do tej swojej główki, że ludzie różnią się od siebie i preferują inne style walki. Ja jestem wysoki i dosyć ruchliwy, więc walczę stylem outsidera, jako insider źle się czuję, chociaż znam wielu chłopaków, którzy się biją w ten sposób. Jak ja jestem blisko to [...]

[...] itp na oczy nigdy nie ujrze więc i tak będę kręcił sie wokół podstaw :) I ogólnie dochodzi jeszcze do tego kilka spraw osobistych o których wie Adam i ja :) Ogólnie ja jestem mega zadowolony ze współpracy i tak jak pisalem Adam jest moim pierwszym i ostatnim trenerem. Więc do nikogo innego nie idę żeby tez ktos nie pomyślał, działam sobie [...]

[...] Twoją wypowiedź kilka razy i masz 100% racji w tym co piszesz z miganiem się itd. Zresztą ze wszystkim jest się Ciężko nie zgodzić, znasz mnie nie od dziś i wiesz jaki jestem... Fakt teraz tak do mnie dotarło że za rok to nie wiadomo co będzie może mnie poskłada może będę miał wypadek a może zdrowie padnie i nie będę miał już tej [...]

[...] kwietnia, późną wiosną i na poczatku lata staram się "produkować samodzielnie". Dawki rzędu 800 - 2000 IU śmiało można przyjmowac bez oznaczanmia poziomu wit D. hando1 - nie jestem propagatorem sniadania bez węgli (w dietach któe układam nierzadko w sniadaniu jest sporo ww), ale uważam, że może mieć pewne zalety. Dla mnie jest różnica czy w [...]

[...] dostosowania swojej gry przez te wszystkie lata dały mu niezrównane perspektywy w dzisiejszej piłce. Jego kariera jest przykładem dla wielu młodych adeptów piłki nożnej i jestem pewny, że obie strony będą czerpać korzyści z nowej roli Ryana. - Jestem zaszczycony nową rolą jaka została mi przydzielona - mówi Ryan Giggs. - Mam nadzieję, że będę [...]

[...] Teraz opiszę krótko co i jak wyglądało: Zająłem 10 miejsce na 19 zawodników. Z formy jaką miałem jestem mega zadowolony, miałem być max suchy i byłem. To miała być moja broń, jednak jak widać średnio skuteczna Razz Do piątku trzymałem normalną dietę, w sensie [...]

w piątek o 11 stej wyjechałem do Wrocławia do Żywca dotarliśmy o 18 :30 ,szybkie zakwaterowanie ,waga i uroczysta kolacja z włodarzami miasta ugościli nas wystawnie :-)) ,Jak napisałem wcześniej czwartkowa jazda rowerem nie wyszła mi na dobre noc z czwartku na piątek nieprzespana sądziłem żę w Zywcu odeśpię i lipa :-( ,zatkany nos słabe [...]

[...] również silną wolę, której mam nadzieję tak szybko nie stracę Dzisiaj patrzę na zdjęcia końcowe i się uśmiecham, ale nie jest to szczęście tylko dlatego, że jestem szczuplejsza tylko to, że osiągnęłam cel, do którego dążyłam...zrobiłam coś dobrze, nie poddałam się, a tym samym umocniłam swoją wiarę w siebie i w to, że potrafię, [...]

[...] są ich kluby przeprowadzając seminaria. Jak to wygląda u Ciebie? To ja chyba należę do tych „zaniedbujących”. „Niestety” nie utrzymuję się z jiu jitsu , w związku z czym jestem zmuszony do ograniczania wyjazdów do minimum. Lista spraw , w które jestem zaangażowany tutaj na miejscu ,jest naprawdę BARDZO długa, a ponadto jestem młodym ojcem , [...]

[...] Nadszedl czas, by spiac klamra mój 10-cio miesieczny okres redukcyjny. Waga pokazala dziś rano: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3171684e8f7440f0919791076107460f.jpg Tutaj winien jestem dwa slowa wyjasnienia. Nabylem w tym tygodniu nowa wage z analizatorem skladu ciala. Jej wskazania są wyzsze o 1,2 kg od starej wagi, i od dzisiaj to na niej będę się [...]

[...] sił po kontuzji mięśni brzucha. Absencja Magiery i Lenartowskiego ma związek z ...reprezentacją Polski. Obaj są na zgrupowaniu kadry rocznika '88. Magic z racji tego, iż jestem drugim trenerem tejże reprezentacji, a Perek w środę zagra w towarzyskim meczu przeciwko juniorom Litwy. W związku z czym szansę debiutu w drużynie Rakowa będzie miał [...]

[...] >> Staczac dobre walki i ponownie byc w Tokyo dome na finale Masz hobby wykraczajace poza Twoja fighterska kariere? >> Rzecz jasna! Kocham jezdzic na motorze i jestem wielkim milosnikiem nurkowania, ale ponad wszystko moje dzieci Dlaczego nie widzielismy Cie nigdy na europejskich ringach ? >> Wystapilem na turnieju w [...]

[...] to Split 3x tydzień). Oczywiście nogi raz na miesiąc, aerobów zero… Redukuję się już długi okres. Pomijając okres głupiej głodówki, na zbilansowanej diecie i ćwiczeniach jestem od października 2012. Historycznie to było tak: 1. Rok 2009 – waga ok 124 kg 2. Rok 2012 – praktycznie początek zbilansowanej diety plus treningi z [...]

[...] masz rację. Jestem starszym człowiekiem, a tu na skroniach mam wiele siwych włosów. Ale mam też moc i nawet wbrew mojemu zaawansowanemu wiekowi chęć, żeby pokazać kim jestem. Pas WBC jest najbardziej prestiżowy i jeśli kiedykolwiek zdecyduję się go oddać, to zrobię to tylko dobrowolnie i nikt mi go nie odbierze - podkreślił Witalij [...]

[...] śniadaniowe, placki ziemniaczane, ciasta, jajecznice z boczkiem, wafle z masłem K** i dżemem, tosty z serem... Wszystko jadłam z wyrzutami sumienia, gdyż nie lubię śmieci, jestem zwolenniczką zdrowej żywności, jak i chodziły myśli po głowie "przecież zniszczę formę, za ciężko na nią pracowałam", jednak Paweł dalej ładował we mnie kolejne [...]

PODSUMOWANIE TYGODNIA (26.02-04.03.2018r.) Czas podsumować mijający tydzień. Ogólnie jestem z niego zadowolona, niczego nie mogę sobie zarzucić, nie było cheat meal’a żadnego, dieta według planu, były treningi, dni regeneracji, były rzeczy robione dla siebie i swojego samopoczucia. Nastrój taki sobie ale jestem pozytywnie nastawiona do zmian. [...]

[...] i kasa.Lepiej to niż ćpać palić i pić Po prostu przeraziło mnie ile ty masz kupionych suplementów i jeszcze porównujesz się do tych 95% procent. Do tej pory tak było. Byłem/jestem w tych 95%. Chciałbym jednak żeby teraz się to zmieniło. I po tych 3,5-4 tygodniach jestem dobrej myśli. Idzie nieźle. Nie za szybko ale nieźle. Co do samych supli. [...]

[...] poziomie nie da się być własnym trenerem :-) masz rację, ale biorąc pod uwagę że nie jesteśmy nawzajem obiektywni (bo ćwiczymy za długo razem) to wychodzi na to, że nie jestem jeszcze na etapie żeby mieć trenera z zewnątrz :-D znaczy tym drugim etapie z trenerem, bo pierwszy etap przedszkolny już chyba mam za sobą gdzie trener jest potrzebny [...]

[...] tych nie trenuje się na tarczach albo workach ? Tak zwany kihon robi się od czasu do czasu jak o uzupełnienie .Nie wiem jak inni ale to co ja się uczę na tych treningach z moim trenerem wystarcza mi w zupełności .Co więcej to powiem że jestem dumny że trenuje KK .Dziękuje za uwagę :) Zmieniony przez - xxxxxx6 w dniu 2012-02-23 20:12:44

No ok, i ja jestem takim trenerem wlasnie, i tak liczę podopiecznym, i nikt nie narzeka na efekty. Wiec dlaczego miałbym to zmieniać, i sobie i im komplikować?